Vad händer...

Ja, vad är det som händer. Sa ju innan att jag har bestämt mig..
Det är dags, jo, ja jag tror det är dags att ta ett ordentligt tag i kragen och skärpa till sig vad gäller mat och motion. Kontrollerat intag av skräpmat, vilket då innebär att det bara blir några tillfällen i månaden. Lite mer aktiviteter som innebär att man får röra på sig.
Jag skall ta tag i det denna helgen och göra upp nån form av schema med start på Måndag nästa vecka, sen måste jag fan se till o klara av det, inte bara för min egen hälsa utan även för att kvinnorna skall ha något att vissla efter... Hmmm, jaja, kanske inte det sista då, men jag tror man skulle må mycket bättre, eller rättare sagt jag vet att man mår bättre. För jag har ju varit på och naggat det i kanten förut. Varit supermotiverad och börjat äta rätt kost i rätt mängder vid något sånär rätt tider. Men sen efter några veckor så svalnar motivationen och allt rinner ut i sanden.. Hur kan det bli så, en orsak är ju säkert att alla års rutiner med skräpmat och ytterst lite motion. Det är inget som man bara trollar bort hur som helst. Men man kan lära gamla hundar att sitta, det vet jag, för jag har ändrat på andra fula ovanor som jag suttit inne med. Men detta är nog den största ovanan för mig att bryta. Men jag vill lyckas, jag skall lyckas.
Hmmm, man får väl ha ett mat schema som man får försöka följa så gott det går. Äta på sena kvällar får man nog också lägga ner. Dags och börja gå till dagis och till jobb. Hmm, bara där har vi ju lite. Kanske köra några träningspass här hemma med några ggr i veckan. Det skulle kunna funka, det kommer att funka.. Hmmm, hur skall man då hålla motivationen uppe så att den inte försvinner helt plötsligt. Någon som har några ideer ?? Skriv gärna en kommentar då.
Jaja, jag får spinna vidare på detta i helgen, kommer att rapportera i något inlägg här sen hur det blir. En sak är i alla fall säker, denna "SISTA" helg innan nystarten kommer att bestå av lite godsaker. Måste ju känna smaken av det goda innan man drar igång.. ;)
L2UA